足球如何放气?

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1,充气量要适宜 一般情况下,足球的充气量为:标准气压为0.3-0.6个大气压;比赛前或比赛中若气压不够时,需补充充气,充气的办法是用气体吹管插入球内进行;对于较新球的充气要求是:用嘴对球孔吸几口气后,再慢慢将气放出,球在加压状态下放置7天左右即可达到标准气压值(0.45~0.6个大气压)。另外,在冬季气温较低的情况下给皮球充气也要稍高于这个数值。

2、检查气压是否正常 每次训练结束后,教练员应检查本队每个队员所带足球的气压情况。如果气压偏低,应对球进行补气处理。具体方法是:采用快速充气法,即迅速向充满气的气球内打气,直至气球内的气体快喷出来为止,然后迅速拔出气管,并将球放在平坦的地面上,使气体慢慢溢出。经过这样处理的球基本上可以恢复正常状态了,但要注意切勿将气体灌入过多而造成膨胀。

3、保管好球 对于已经补过气的球,由于长时间存放,有可能导致漏气现象的发生,因此平时一定要注意保养和存放方法。一般来说,一个足球可连续使用两个月以上的时间。但如果保管不当,球很容易出现质量问题,如老化变硬等。因此,在平日训练中,教练员一定要严格把关,注意对球的保护工作,同时应注意做好球的安全管理工作,避免在训练场上丢失。

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在2013年,当时还在学校踢球时,因为天气太热,为了降低气温,我们队把比赛用球的气放了(虽然这很傻),导致最后输掉的那场比赛的时候,我们全队都感觉非常沮丧和懊悔,这是有史以来最糟糕的放气体验吧! 后来我了解到,其实放气的意义就在于可以让空气进入皮囊内,减少摩擦力让鞋子穿起来更舒适,但是也会有一些负面影响,比如脚底的皮会变得越来越硬,走路的时候脚底板会很痛,而且这种影响是会持续下去的….所以如果题主是准备参加专业训练并且未来可能从事这一项职业的话,我建议还是保留一定气压的好,这样能增加鞋子的使用寿命延长运动寿命呢~

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