足球如何放气？
1，充气量要适宜 一般情况下，足球的充气量为：标准气压为0.3-0.6个大气压；比赛前或比赛中若气压不够时，需补充充气，充气的办法是用气体吹管插入球内进行；对于较新球的充气要求是：用嘴对球孔吸几口气后，再慢慢将气放出，球在加压状态下放置7天左右即可达到标准气压值（0.45~0.6个大气压）。另外，在冬季气温较低的情况下给皮球充气也要稍高于这个数值。
2、检查气压是否正常 每次训练结束后，教练员应检查本队每个队员所带足球的气压情况。如果气压偏低，应对球进行补气处理。具体方法是：采用快速充气法，即迅速向充满气的气球内打气，直至气球内的气体快喷出来为止，然后迅速拔出气管，并将球放在平坦的地面上，使气体慢慢溢出。经过这样处理的球基本上可以恢复正常状态了，但要注意切勿将气体灌入过多而造成膨胀。
3、保管好球 对于已经补过气的球，由于长时间存放，有可能导致漏气现象的发生，因此平时一定要注意保养和存放方法。一般来说，一个足球可连续使用两个月以上的时间。但如果保管不当，球很容易出现质量问题，如老化变硬等。因此，在平日训练中，教练员一定要严格把关，注意对球的保护工作，同时应注意做好球的安全管理工作，避免在训练场上丢失。